Être soi… Comment être soi ? Vaste question dans un monde où les normes conditionnent les actions, où la communication est de plus en plus virtuelle, où la performance et la rentabilité prennent le pas sur la bienveillance et la tolérance…

 

Paradoxalement, cette société qui nous entraîne vers toujours plus d’efficacité, nous bombarde de messages de bien-être : il faut savoir prendre soin de soi, manger « cinq fruits et légumes par jour », faire du sport mais en se faisant plaisir, et si possible prendre le tout avec sourire. Bref, nous devrions être dotés d’une adaptabilité à toute épreuve, sans jamais nous oublier nous-mêmes.

 

Face à un quotidien parfois lourd, des épreuves imposées par la vie, les multiples injonctions qui pèsent sur nous, soyons honnêtes, nous nous égarons parfois… Qui suis-je ? Comment être moi malgré le tumulte environnant ? Comment faire face au regard des autres ? Comment vivre sa vie et avoir le sentiment de ne pas passer à côté de l’essentiel ?

Vous vous reconnaissez peut-être si vous vous dites :

 

 - Je me sens perdu dans ma vie et seul face à ce constat

 - j’ai le sentiment de ne pas savoir qui je suis, ni où je vais

 - suite à un événement traumatisant, j’ai l’impression d’avoir perdu mes repères

 - la maladie a changé mon regard sur la vie et je ne parviens pas à retrouver un équilibre

 - j’ai des difficultés à avancer suite à un changement dans mon quotidien

 - je vis une parentalité difficile, je me questionne sur mon rôle de parent, je crois faire un « baby blues » suite à la naissance de mon enfant

 - mon entourage me dit que j’ai « tout pour être heureux » mais je me sens mal dans ma vie

 - je vis mal mon nouveau statut de retraité

 - j’éprouve des difficultés à accepter un handicap, une perte de capacité et d’autonomie